比賽進行到第三節,勝負已經沒有懸念,但看臺上有一個人始終沒有離開座位。

他沒拿紙筆記錄數據,也沒和旁邊的人多說什么,眼睛一直盯著場上那個穿白色球衣的內線球員。

這個人是朱芳雨,廣東宏遠俱樂部的總經理。



他專程從東莞趕到深圳,不是來看這場決賽的,而是來看這個叫姚嘉澤的孩子。

說"來看"其實也不太準確,因為他已經關注這個孩子整整三年了。

姚嘉澤第一次進入宏遠的視野,是在12歲那年。

當時他還在讀小學,參加的不過是一場普通的基層校園比賽。



宏遠的球探網絡覆蓋面很廣,從職業梯隊到小學賽事都有人盯著。

在那場比賽里,姚嘉澤的身高已經明顯超過同齡人,但真正引起球探注意的,是他跑起來的樣子。

很多高個子孩子跑步的時候東倒西歪,像個隨時要散架的衣架子。

但姚嘉澤不一樣,他跑動的姿態很穩,落地扎實,身體各個部位配合得很協調。



這些細節在12歲的孩子身上出現,說明他的運動天賦是天生的,不是后天硬練出來的。

球探把這個情況匯報上去之后,宏遠青訓部門做了一個大膽的決定:為這個12歲的孩子制定一份八年成長計劃。

八年對于職業體育來說不算長,但對于一個小學生來說,這意味著從六年級到大學一年級的全部青春期。

宏遠愿意拿八年時間來培養一個孩子,本身就說明他們在這個孩子身上看到了不一樣的東西。



這份計劃不是那種"好好練球爭取進國家隊"之類的空話,而是具體到每個年齡段該做什么事。

12到14歲重點保護身體發育,不能上強度;15到16歲開始增加力量訓練;17歲以后逐步提升對抗強度;20歲前后向職業賽場過渡。每一步都有明確的時間節點和訓練內容。

更夸張的是執行力度。從姚嘉澤進入青訓體系開始,宏遠的教練每個月都會去他就讀的學校待三天。

上午學生上課,教練就在場邊等著;下午訓練時間,教練專門給他開小灶。



當同年齡的孩子還在練基本功的時候,他已經開始學習高位策應等職業球員常用的戰術配合。

這種投入程度,在國內青訓圈里幾乎沒有先例。

宏遠不是沒培養過高大內線。徐昕就是個例子,身高超過210公分,天賦出眾,曾經被寄予厚望。

但他的職業生涯受到傷病困擾,狀態起伏很大,進入CBA之后長期在輪換邊緣徘徊,始終沒能成為球隊的核心力量。



有了徐昕的經驗教訓,宏遠在選擇培養對象時變得更加謹慎。

光有身高不夠,還得看身體的耐用性、技術的全面程度,以及能不能適應職業賽場的高強度對抗。

姚嘉澤恰好符合這些條件。

現在15歲的他,身高已經達到2米07,臂展217公分。



這兩個數據放在成年職業球員里都算優秀,更別說他還在發育期。

但光有身高臂展不稀奇,國內每年都能發現一批兩米以上的苗子,真正讓宏遠看重的是他的身體骨架。

和很多高瘦型的年輕內線不同,姚嘉澤的肩膀已經很寬了,整個上半身的輪廓接近成年球員的狀態。

這意味著他未來增重增肌的空間很大,而且身體框架足以支撐高強度的對抗。



更難得的是他的移動速度。兩米零七的內線球員,在快攻退防時能跑在隊伍前面,這在同年齡段極為罕見。

現代籃球對內線的要求越來越高,既要有高度,又要有靈活性,姚嘉澤恰好兩樣都占。

回到那場決賽。

最終比分105比83,廣東實驗中學大勝。姚嘉澤全場11次出手,11次命中,沒有浪費任何一個機會。



這個表現放在高中聯賽決賽的舞臺上,足夠寫進賽季集錦了。

但朱芳雨關注的不是這個。

整場比賽,他重點觀察三件事:姚嘉澤在低位背打遭遇包夾時怎么處理球;防守端換防到小個球員時腳步能不能跟上;關鍵回合愿不愿意主動承擔進攻責任。

結果都讓他滿意。有一個回合,姚嘉澤在低位接球后遭遇雙人包夾,他沒有強行硬打,而是把球轉移給了底角的隊友,那個隊友接球就投,三分命中。



還有一個防守回合,對方打擋拆換防,姚嘉澤被迫去防一個速度很快的后衛,他不僅跟住了對方的節奏,最后還送出一記封蓋。

但問題也存在。整個賽季下來,姚嘉澤場均可以送出3.6次蓋帽,護筐能力很強,但同時場均犯規也有4次。

這說明他在防守判斷上還不夠成熟,經常過早起跳被對手騙走,或者手部動作不干凈吃到哨子。

賽后朱芳雨找到他,沒怎么夸他11投全中的事,反而花了很長時間講防守端的細節問題。



什么時候該起跳,什么時候該收手,什么樣的犯規值得,什么樣的犯規沒必要。

這才是職業層面的要求。在高中賽場,憑著身高臂展的優勢,多犯幾次規無所謂。

但到了CBA,對手個個都是老江湖,你多犯一次規就多給對手一次罰球機會,可能直接影響比賽走向。

還有一個更現實的問題:身體對抗。



現在的姚嘉澤體重不到90公斤,在高中賽場夠用,但CBA的內線是肌肉叢林,周琦、胡金秋這些人哪個不是壯得跟小坦克一樣。

朱芳雨的判斷是,姚嘉澤至少還得增加15公斤肌肉,才能真正適應職業級別的對抗。

2026年2月25日,也就是那場決賽的三天前,中國籃協公布了U17男籃集訓名單。

姚嘉澤的名字赫然在列。



這是他第一次入選國字號集訓隊伍。在這份名單里,2009年出生、身高達到207公分以上、臂展超過217公分的內線球員,數量屈指可數。

姚嘉澤是其中最有代表性的一個。

其實在此之前,他已經證明過自己能夠越級比賽。

2025年還在讀初三的姚嘉澤參加了全國U17聯賽,和比自己大一兩歲的球員正面對抗,最終跟隨球隊拿到全國第三名。



能夠在更高年齡組的比賽中站穩腳跟,這本身就說明他的實力已經超出了同齡人的范疇。

入選國青集訓,意味著他未來會有更多機會參加國際級別的青年賽事。

這些比賽的對抗強度比國內高中聯賽高出一個檔次,也是檢驗他真實水平的試金石。



3月3日,耐高南區賽開打。廣東實驗中學首場對陣華科附中,最終贏了對手43分。

姚嘉澤出場時間不到三節,拿下14分6籃板6封蓋。

整場比賽下來,對方球員在三秒區附近出手都要先看看他在哪里。

217公分的臂展覆蓋面積太大了,很多球員還沒起跳就已經打了退堂鼓。



第二天下午四點半,他們又迎來了下一個對手。

姚嘉澤依然是首發中鋒,依然在內線扮演著定海神針的角色。

從12歲被發掘到現在,三年過去了,這份八年計劃還有五年要走。



這些年我們見過太多天才少年曇花一現的故事。要么是過早進入職業賽場被消耗殆盡,要么是傷病纏身無法兌現天賦,要么是心態出了問題自己把自己玩廢了。

姚嘉澤能不能避開這些坑,現在沒人敢打包票。

但至少從目前的情況來看,他走的每一步都很扎實。



系統的訓練計劃、耐心的長期培養、循序漸進的比賽強度,這些都是正確的事情。

更重要的是,他身邊有懂行的人在把關,朱芳雨自己就是頂級球員出身,見過太多年輕球員的起起落落,知道什么樣的培養方式最有效,也知道什么樣的錯誤最致命。



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