體育播報2月14日宣 效力勒沃庫森的西班牙中場阿萊克斯·加西亞專訪，談到成為父親、適應德甲以及西班牙隊的世界杯夢。

恭喜您即將成為父親。28歲，這是個人和職業生涯的成熟期嗎？

當然。我非常期待體驗這個經歷，開啟人生新階段。我覺得它來得正是時候。我會盡一切努力平衡好家庭與事業。

您認為憑借豐富閱歷，您比其他人更容易適應德甲嗎？

確實如此。從12歲獨自離開家人去比利亞雷亞爾青訓營生活開始，我就積累了多年獨立生活的經驗。德國出乎意料地帶給我們驚喜，我們非常滿意。杜塞爾多夫這座城市生活便利。雖然我們曾對氣候等方面有過擔憂，但從第一天起我們就過得很好。關鍵是我們找到了理想的住所，這在異國他鄉非常重要。總之，我們相當滿意。

您在哈維·阿隆索執教期間加盟勒沃庫森，如今他已離開。這對您有影響嗎？還是已完成適應的這一年緩解了變化？

阿隆索能聯系我，對我的決定至關重要。雖然當時有其他選擇，但像他這樣成就卓著的教練親自致電，起到了關鍵作用。但我也清楚他是一位有抱負的年輕教練，表現出色，皇馬這樣的豪門召喚他只是時間問題。我必須依靠自己，我相信自己的能力。我知道，即便阿隆索離開，我依然能在球隊發揮重要作用。

對他的下課，您感到意外或遺憾嗎？是否與他有過交流？

目前還沒有交流。賽季期間他給我發過幾次祝福消息，我也回復了。但我的確想給他發信息表達支持，對他和家人而言，這肯定是一段艱難時期。皇馬是頂級豪門，壓力巨大，旁觀者都明白這對他有多困難。我為他感到遺憾。

讓我問得直接些。勒沃庫森之外是否有冬窗離隊的實質性可能？

嗯，確實有過需要評估的情況，但我一心專注于本隊。我非常高興目前的狀態，并渴望延續下去。

馬競是其中之一嗎？

是的，我了解到有過詢價溝通。但我常說，流言成真才有意義。既然我還在勒沃庫森，我滿意現狀并渴望繼續效力。

您認為是什么時候獲得掌控比賽局面能力的？

米歇爾是我取得成功或達到現有狀態的關鍵。他給予我一名球員所能獲得的全部信任。我記得在乙級聯賽時期的一場季前賽半場時他說過，享受比賽，展現最好的自己，在我手底下你會一直是主力。從教練那里得到這樣的信息，一切都變得更加容易。我在米歇爾治下充分發揮了潛力，現在勒沃庫森也是如此。教練賦予我指揮權，我努力在場上展現它。

您年紀輕輕便去了曼城。這段經歷帶給您什么？如果換種選擇，您認為能在曼城立足嗎？

如今在歐冠對陣比利亞雷亞爾時，我與馬塞利諾有過交流。我們關系很好，無話不談。他理解我當時的決定。他曾告訴我留在比利亞雷亞爾能獲得出場機會，但當曼城這樣的頂級豪門發出召喚時，拒絕真的太困難。我不知道留在比利亞雷亞爾會如何，但我為自己的旅程感到自豪。經歷過起伏，如今正處于非常好的階段。

在曼城時，您曾與迪亞斯、桑喬同隊

那支隊伍陣容不錯。迪亞斯是從低級別上來的，桑喬也是。福登經常來……馬菲奧后來也在頂級聯賽踢上了球，安赫利尼奧現在在羅馬。那是一段很好的經歷，而且我們還有維埃拉這樣一位好教練。

距離世界杯僅四個月。您曾遺憾落選歐洲杯最終名單。入選這份名單一定是極其渴望的夢想吧？

當然。為國家隊效力是獨一無二的榮耀。我有幸經歷過。但顯然，參加世界杯這樣的頂級賽事是至高榮譽。我把希望寄托于此，為之努力。競爭激烈，中場位置尤為如此，但我相信自己會為此全力以赴。

德拉富恩特通常讓您作為羅德里和蘇維門迪的替補。但您的技術特點更豐富

他了解這一點。我認為他選擇我入隊也是因為我能勝任六號位和八號位。最近因羅德里不幸受傷，他更多啟用我踢六號位。但通過視頻分析會議中的交流，他清楚我能在多個位置上做出貢獻，并且他非常看重這一點。

若要參加世界杯，可以說您的孩子生來就帶著好運包裹。

如果他的第一次長途旅行就是親眼觀看父親在世界杯比賽，這該有多美好啊。但愿如此。

勒沃庫森有阿根廷現役國腳球員。你們聊過即將到來的歐美超級杯嗎？

嗯，隨著比賽臨近，我們肯定會有點小賭注。帕拉西奧斯是阿根廷隊常客，我們都非常期待那一刻到來。

而您作為從小看著梅西踢球長大，甚至曾經與他同場競技的人，與這位傳奇人物同場競技是否具有特別動力？

如今亞馬爾風頭正勁，人們熱議的是他和梅西。然而對于所有人來說，能與這位我認為史上最偉大的球員交鋒都是非凡的經歷。我曾在近處感受過他的無可阻擋。如果我有機會參賽，對我來說也同樣是特別的經歷。

西班牙隊在歐洲杯前在多瑙艾辛根進行過一個多月的封閉集訓，據稱這對增強團隊凝聚力和歐洲杯成功至關重要。您能證實國家隊有獨特氛圍嗎？

西班牙隊的成功，除了球員水平和教練團隊，歸根結底在于良好的氛圍。經驗豐富的老將和才華橫溢的年輕球員實現了完美融合。我認為這種融合是成功的關鍵。

有人認為踢足球很簡單，但長期掌握戰術要領是否很復雜？

說到底，外人只看到比賽瞬間。一支默契十足的球隊看起來似乎踢得很輕松，但要達到這一點需要長期磨合、海量信息和戰術部署。那一刻，球員必須高度專注。我有幸師從瓜迪奧拉、米歇爾、哈維·阿隆索這樣重視傳控配合、戰術組織和默契的教練，這些理念必須深入骨髓。

我曾讀到您提及自己的職業生涯可能就此埋沒。那個關鍵的醒悟時刻是什么時候？

轉折點在羅馬尼亞。在那里我終于意識到必須改變。那是一段艱難的經歷。我開始與比利亞雷亞爾一位信任的心理專家溝通。我需要徹底改變。

心理健康管理對球員來說有多重要？

這至關重要。當今每家俱樂部和每支國家隊都有自己的教練、心理咨詢師。我們長時間離家，承受巨大壓力。外人只看到我們賺的錢，卻看不到背后的犧牲。以我為例，7歲起就每周三次長途奔波訓練，往返超過兩小時。之后又獨自離家生活。我理解有人看不到這些，但說真的，這個過程無比艱辛。當你有幸達到我如今的狀態，一切顯得美好，似乎充滿鮮花掌聲，但實際上我經歷過極其艱難的時刻。但我也深信，若非經歷過那些困境，或許我現在也無法站在這里。

當您見到兒時好友時，會感受到自己比28歲同齡人更堅韌沉穩嗎？

我和他們聊過這個話題。他們中有些人從未走出過舒適區，這在某種程度上體現著一種不成熟。但足球迫使你成長。你必須更快成熟，因為競爭無比激烈，否則就會被淘汰。到了我這個年紀，這種差異尤為明顯。

現在如果有年輕球員向您尋求建議，您最想強調什么？

核心是享受足球并樂在其中。誠然社會已大不同。當年我們的閑暇時光就是抱著球去公園踢球。現在幾乎看不到這種景象了。我真希望年輕人和孩子們能重拾那種純粹的快樂，在那里你學會生活、學會踢球、享受和朋友的時光。然后，年齡漸長時才真正衡量自己的水平。

如今心理健康被廣泛討論，但身體層面同樣高度職業化

確實如此。現代足球進入了一個對體能要求極高的階段。天賦固然決定上限，但若無良好的體能為基礎，天賦也難以充分展現。當代球員準備越來越充分。在過去，我個人的一個短板可能就是體能。或許包括飲食不夠注意、休息不足、熬夜、沉迷游戲等情況。現在這些情況杜絕了。我注重每一個微小細節，專門有人為我烹調飲食，整日穿著壓縮褲進行恢復活動，若需要會自行聘用俱樂部之外的理療師。任何微小的環節都至關重要。

在歐冠賽場，你們將遭遇門迪利巴爾率領的奧林匹亞科斯，他也曾是您的主帥。您從他那里學到最多的是？

每位教練都有其獨特見解和比賽風格。小組賽中我們也曾交手奧林匹亞科斯。我與他有過交流，見到他很高興。表面看他似乎喜歡訓斥球員，但他其實人品絕佳。他也是助我走出低谷、重返頂級聯賽的恩師之一。除了是位非凡的教練，他更是個大好人。我們再度相逢了。

結尾提一句，歐冠聯賽賽場，您曾對巴黎圣日耳曼打入一粒世界波。若能在世界杯重現那一刻，您愿意付出何等代價？

不是一切，但也遠不止一點代價。不過前提是這球要帶來實效。對巴黎那粒進球未能幫到球隊任何，充其量就是多年后能告訴兒子，當年我對巴黎進過這么漂亮的球。但如果能在世界杯打入那樣的進球，意義絕對獨一無二。

順帶問一句，您最早的世界杯記憶是什么？

所有西班牙人的世界杯記憶必然與伊涅斯塔的致勝球緊密相連。如今國家隊正處于一個極其出色的時期，我們大有機會在世界杯走得很遠，甚至捧杯。今年必須是西班牙重溫世界杯榮耀之年。我們具備一切要素，才華橫溢的球員、出色的主帥、絕佳的隊內氛圍。這對國家隊乃至整個西班牙而言，都將是極其美好的一年。